“잠들기 2시간 전, 한 입만 더” 그러다 ‘골절’로 병원 간다…日 연구진 경고, 왜

불규칙한 식사 시간이 골다공증과 골절 위험을 높인다는 사실이 밝혀졌다. 특히 아침을 자주 거르거나 잠들기 직전에 저녁을 먹는 습관이 뼈 건강에 악영향을 미치는 것으로 나타났다. 미국 폭스뉴스는 일본 나라의과대 연구팀의 연구 결과를 인용해 6일(현지시간) 이같이 보도했다.연구팀은 보험 청구 데이터베이스를 통해 92만 7130명의 생활 습관을 분석했다. 참...

  건강해지려 ‘제로 콜라’ 마셨다가…뇌 1.6년 더 늙었습니다

“제로 콜라 속 인공 감미료가 뇌 노화 촉진”브라질 연구팀, 1만 3000여명 8년간 분석 ‘제로 콜라’ 등에 함유돼 있는 인공 감미료가 뇌의 노화를 촉진할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 4일(현지시간) 미 CNN 등에 따르면 브라질 상파울루대 의과대학 클라우디아 키미 수에모토 교수가 이끄는 연구팀은 전날 미국 신경학회 의학 저널...

  “엄마 뚱뚱하면 자녀 비만 위험 5배 높다…부모에 ‘몸매’ 대물림”

부모가 비만이면 자녀 비만 확률 5배 이상 증가아버지보다 어머니 비만 더 큰 영향 미쳐대한비만학회 “세대 간 건강 불평등 확산 우려” 부모가 비만이면 자녀의 비만 확률도 증가한다는 조사 결과가 나왔다. 5일 대한비만학회의 ‘2025 비만 팩트시트’에 따르면 부모의 체질량지수가 높을수록 자녀가 비만일 확률은 증가해 아버지나 어머니가...

  [오늘의 운세] 2025년 9월 7일

쥐 48년생 : 현재 일에 충실할 때 어려움도 풀린다.60년생 : 투지 있게 노력하면 좋은 결과 있다. 72년생 : 자녀로부터 기쁜 일 생긴다.84년생 : 투자에도 운이 상승하는 날이다. 96년생 : 자신의 마음먹기에 달려있다.소 49년생 : 주변 사람에게 베풀면 복이 들어온다.61년생 : 기분이 즐겁고 만족한 하루.73년생 : 생각했던 일들이 서서...

  [오늘의 운세] 2025년 9월 6일

쥐 48년생 : 재물은 동쪽에서 왕성하다.60년생 : 가급적 먼 여행은 삼가는 것이 좋다. 72년생 : 계획대로 얻겠다.84년생 : 가족끼리 화합을 도모하라. 96년생 : 행동이 차분하면 길하다.소 49년생 : 안정이 필요한 시기이다.61년생 : 이득이 왕성하니 기쁜 하루.73년생 : 기쁜 일 생기겠다.85년생 : 몸과 마음이 가볍다.97년생 : 생...

  [오늘의 운세] 2025년 9월 5일

쥐 48년생 : 남의 의견을 존중하면 만사형통.60년생 : 계획된 일이 잘 진행된다. 72년생 : 곧바로 귀가하면 행운이 있다.84년생 : 새로운 친구 소개받는다. 96년생 : 지나친 긴장은 삼가라.소 49년생 : 근심거리는 생기지만, 걱정하지 않아도 된다.61년생 : 주변의 도움으로 해결된다.73년생 : 모든 일이 해결된다.85년생 : 여러 사람...

  夜! 어서와, ‘낭만 산사’로

전남 구례 화엄사에서의 하룻밤 3년째 한여름 야간 개장 ‘문화 사찰’범종 타종 뒤 절 한 바퀴 돌며 힐링사사자삼층석탑 등 곳곳 문화유산연기암 이르면 대형 마니차에 시선600여점 압화박물관 관람도 매력섬진강 대숲서 바람 맞으며 ‘죽멍’산사가 외부인에게 깊은 밤을 내주는 일은 거의 없다. 저녁이 시나브로 시작되면 객들은 산문을 내려가야 한다. 해 질 무...

  “인스타그램의 꼽추”…AI가 예측한 2050년 인플루언서 모습 ‘충격’

장시간 휴대전화 사용…어깨 굽고 만성 목 통증눈 건강과 수면에도 악영향 ‘보여지는 것’에 치중한 삶을 살고 있는 인플루언서들에 대한 경고가 나왔다. 3일(현지시간) 뉴욕포스트 등 외신에 따르면 미국 온라인 게임 사이트 ‘카지노’는 AI(인공지능)을 이용해 2050년 인플루언서들이 어떤 모습일지에 대한 예측을 내놨다.인플루언서는 인스...

  “이제 공항에서 ‘이것’ 필요 없다”…또 바뀐 ‘항공 규정’

항공기 화재를 우려해 보조배터리를 비닐 지퍼백에 보관하도록 했던 ‘보조배터리 기내안전관리 대책’이 변경된다. 국토교통부는 9월 1일부터 ‘보조배터리 기내안전관리 대책’을 일부 보완해 시행할 계획이라고 지난달 27일 밝혔다.이번 보완책에는 기존 ‘기내 보조배터리 비닐백 보관 의무화’ 조치를 폐기하는 내용이 포함됐다. 이에 따라 이달부터 항공기에 보조배터리...

  “쇼츠는 두 개만”…화장실서 휴대폰 오래 보면 ‘이 질환’ 위험 46%↑

화장실에서 스마트폰을 장시간 사용하면 치질 위험이 46% 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 3일(현지시간) 영국 일간 가디언 등에 따르면 미국 ‘베스 이스라엘 디코니스 메디컬 센터’ 연구진은 최근 국제 학술지 ‘플로스원’(PLOS One)에 게재한 논문에서 이러한 결과를 얻었다고 밝혔다.연구진은 대장 내시경 검사를 받는 45세 이상 성인 125명을 대상으로...